简单的祛湿方法——陈年黑茶

　　夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢?中医中药网的小编给大家推荐几款祛湿茶。

　　1、陈年黑茶

　　最简单的祛湿方法——泡一壶陈年黑茶(普洱熟茶)，慢慢喝，喝到手脚发烫，额间后背微微出汗，满屋子浓郁的茶香环绕着你，就像做一场自然界的桑拿，怎么还会有湿气存在你的体内。

　　2.大麦茶祛湿气

　　你没看错，大麦茶的去湿功效超级棒。在超市买来大麦，用水浸泡洗净，　　再晒(阴)干，放进锅里，开小火不停的翻炒，直到大麦变色、麦香涌出时即可关火，置冷。

　　把水烧开，投入炒好的大麦，之后转小火熬煮15分钟后熄火，就可以入杯上桌了。

　　3.生姜红茶祛湿气

　　毋庸置疑、实至名归就是它了!在湿冷的天气喝一杯生姜红茶，简直就像冷天泡在热水浴缸里面一样畅快。

　　制作方法也很简单，就是在滚烫的红茶里放入几片姜片，就可以饮用了。

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