穴位

　　在缺医少药的古代，人平均寿命很低。往往现在看来很小的疾病，在那时就足以夺去成千上万人的性命。可是古代的医生，却常常可以年逾古稀，这是为什么呢?除了保持恬淡乐观的生活态度以外，自我保健是必不可少的。在这里，我们将古人总结出的六个“特效保健穴”的 . . . 阅读详情

　　【导读】针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位 . . . 阅读详情

想减肥就按摩这个穴位 　　 　　大家都知道中医都是通过按摩来减肥的，那么你知道按摩哪些穴位可以起到减肥的效果呢？ 　　 　　穴位按摩减肥法是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。即使平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂肪，也可以以纤体产品配合正确 . . . 阅读详情

按摩进补 手法刺激经络穴位 　　 　　按摩进补，就是用手法刺激有关的经络穴位，从而达到扶正固本，祛病延年的目的。 　　 　　具体方法如下： 　　 　　1、两手中指指腹着力，分别摩擦鼻子的两侧，从鼻翼至鼻根，来回摩擦，直到鼻翼两侧发热。 　　 　　2、手握空拳，用拇指 . . . 阅读详情

按摩进补 手法刺激经络穴位 　　 　　按摩进补，就是用手法刺激有关的经络穴位，从而达到扶正固本，祛病延年的目的。 　　 　　具体方法如下： 　　 　　1、两手中指指腹着力，分别摩擦鼻子的两侧，从鼻翼至鼻根，来回摩擦，直到鼻翼两侧发热。 　　 　　2、手握空拳，用拇指 . . . 阅读详情

冬季是心脑血管疾病的高发时期，大多数中老年人经常会反复出现头晕、头痛、失眠多梦、记忆力减退、耳鸣的病症，其实这都是慢性脑供血不足的表现，那应该怎样做才能缓解这种病症呢？ 人体气血都是由下行到脚，然后再由脚上行到脑，如果脚上的气血不通，就会引起脑供血不足，所 . . . 阅读详情

人体穴位众多，平时通过按摩穴位就能治疗一些常见病，身体健康的人群也可以通过按摩来养生防病，功效比吃药管用，是药七分毒，而按摩穴位则是百益无害的。 以下9种穴位按摩，可治疗全身的常见病： 1、复溜穴——六味地黄丸 中医说复溜穴滋养肾阴，效果堪比六味地黄 . . . 阅读详情

按摩穴位可以治疗颈椎病 　　 　　 　经常面对电脑的上班族经常会有颈部酸痛、头晕的症状，这就是颈椎病，按摩穴位可以缓解颈椎病的症状，按摩五大穴位治疗颈椎病。 　　 　　按摩穴位治疗疾病 按摩穴位治疗颈椎病 穴位按摩 　　 　　 　　长期低头工作的上班族很容易得颈椎病 . . . 阅读详情

按摩时怎样快速找到穴位 　　 　　想要自我按摩，首先要学会找准穴位，那么，按摩穴位怎么找、怎么按摩？ 　　 　　穴位按摩 按摩穴位怎么找 怎么按摩 　　 　　找穴位是针灸师的基本功，临床上除按解剖位置准确找到穴位外，还有很多微妙的小技巧，今天就一同和大家分享。想要 . . . 阅读详情

给宝宝推拿三点必知穴位 　　 　　俗话说，是药三分“毒”，妈妈们不妨采取推拿按摩的方法来增强宝宝免疫力。给宝宝推拿按摩的方法很简单，在这里给大家介绍三种方法，希望能帮助妈妈们。 　　 　　宝宝鹅口疮推拿 宝宝感冒推拿 宝宝感冒发烧推拿 　　 　　一、捏脊 . . . 阅读详情

上班族要按摩哪些养生穴位 　　 　　在办公室工作的人，由于经常坐着工作，一坐就是一整天，很容易出现头痛或是肩部僵硬等情况，可以按摩这几个养生穴位，帮助缓解。 　　 　　上班族要按摩哪些养生穴位 养生穴位有哪些 缓解疲劳按摩哪里 　　 　　有些女性朋友天生体质柔弱， . . . 阅读详情

按摩百会穴位的作用 　　 　　百会穴，位于我们头顶正中间，它是头部非常重要的一个穴位，按摩百会穴能醒脑开窍、安神益智、导气止痛、平肝熄风，下面我们来看看按摩百会穴位的作用。 　　 　　百会穴的作用 按摩百会穴的作用 百会穴位 　　 　　百会穴是身体中一个重要的穴位 . . . 阅读详情

按摩养生的九大穴位 　　 　　许多人都知道按摩有助于保健养生，而按摩如果按对穴位更有助于养生的功效，那么哪些穴位最适合按摩养生呢？ 　　 　　哪些穴位按摩养生效果好 怎么按摩养生效果好 如何按摩养生 　　 　　适合用于按摩养生的九大穴位 　　 　　解腰背酸痛穴：委中 . . . 阅读详情

按摩阴交穴位的效果 　　 　　阴交穴是中医针灸穴位之一，隶属任脉，这个穴位很多朋友都不了解，今天小编就给大家整理了有关阴交穴的一些相关资料，下面来学习下吧。 　　 　　按摩阴交穴位的作用 按摩阴交穴位的好处 按摩阴交穴位的功效 　　 　　按摩阴交穴位的作用 　　 　 . . . 阅读详情

穴位按摩可以瘦身吗？ 　　穴位按摩可以瘦身吗？现在的人想起减肥要嘛就是运动要嘛就是节食，那么你知道按摩也可以减肥吗？ 　　 　　如今在这个时代每个人都追求苗条的身材，骨感的身段。而这样的身体对于很多人来说并不是天生就有的，所以只能通过后天来进行改善、按摩减肥 . . . 阅读详情

　　十大脚上穴位按摩保健法 　　 　　1、太溪穴：补养肾脏 　　 　　太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经上的原穴，原穴是指源头，生命的原动力。每天只要坚持揉按刺激太溪穴，就能够调动起生命的原动力，气血才会上达于面，下行于足。揉按太 . . . 阅读详情

这个穴位治疗痛经效果好 　　痛经是女性常有的事，痛经非常的难受，严重的还会影响正常的工作和生活，那么痛经怎么办？中医说常按摩这个穴位能有效治疗痛经。 　　 　　女性到了一定的年龄都会有月经的，有的人不疼不痒，但是有的人会痛的要命，这该如何是好呢，中医有什么方 . . . 阅读详情

穴位按摩降血压 　　 　　通过自我按摩也可以降血压，那么，按摩哪些穴位可以降血压呢？看看下面自我按摩降血压的10个方法。 　　 　　穴位按摩降血压 降血压的方法 按摩降血压 　　 　　　　到了一定年纪，人们就容易患上高血压，高血压是现代中老年人的通病，控制血压要注意 . . . 阅读详情

按摩这些穴位可以改变手脚冰凉 　　 　　天气开始逐渐转冷，过完霜降之后立冬也就不冷了。这时候很多人又会出现老毛病了，那就是天一冷就会手脚冰凉。手脚冰凉怎么办才好呢？试试按摩这些穴位。 　　 　　进入秋冬天，不少人感觉自己手脚冰冷，暖宝宝不离身；更有市民常因为手 . . . 阅读详情

按摩那些穴位可以祛斑？ 　　 　　中医认为，坚持按摩一些穴位不仅可以护肤，还有祛斑的效果，下面我们来看看女人按摩九大穴位可以祛斑。 　　 　　祛斑的穴位 哪些穴位祛斑 祛斑穴位 　　 　　现代人化妆技术越来越好，脸上的斑斑点点可以完全遮盖，但是，这种方法只是一时的 . . . 阅读详情