牙龈肿痛怎么办？试试按摩天冲穴，每天坚持效果好！

　　天冲穴是人体腧穴，位于人体的头部，耳根后缘直上，入发际2寸处，通过针刺或者按摩天冲穴有不错的功效，下面我们就来一起了解一下天冲穴。

　　【天冲穴位位置】

　　1、标准定位：

　　天冲穴在头部，当耳根后缘直上入发际2寸，率谷后0.5寸处。

　　天冲穴位于头部，耳根后缘直上，入发际2寸。正坐或侧伏取穴。

　　2、天冲穴怎么找

　　正坐仰靠或侧伏位，在耳廓根后上方，入发际2寸，率谷穴后约0.5寸处取穴。

　　【天冲穴疗法】

　　治法原则：寒则补之灸之，热则泻针出气。

　　日常保健：用食指指尖垂直向下按揉，有酸、胀感，每天早晚一次。

　　针刺方法：天冲穴，沿皮刺0.3-0.5寸。

　　艾灸方法：天冲穴，艾条灸5-10分钟。

　　【天冲穴按摩方法】

　　1.用双手的食指点按天冲穴，每天早晚各1次，每次点按3-5分钟。此法能治疗牙龈肿痛。

　　2.如果牙龈肿痛的同时还伴随牙痛或头疼，还可配合按摩合谷穴，以减轻疼痛。

　　3.用食指，中指，无名指，小指并拢，用指腹按揉天冲1-3分钟，以局部皮肤发热为度，每天坚持推拿，可以缓解小儿牙龈肿痛，头疼等病症。

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