腹泻难忍怎么办？老中医推荐4大食疗方快速止泻

　　腹泻是消化系统疾病的一种常见症状，也就是我们常说的拉肚子，表现为排便次数增加，大便稀溏，含水量增加，当然了，我们生活中许多人都有过腹泻的经历，而导致腹泻的常见原因有饮食不当、感受外邪、脾胃虚弱等，因此，想要改善腹泻的现象，首当其冲的就是饮食的调理。

　　药膳一：炒米粥

　　材料：粳米50克

　　做法：粳米放入铁锅中干炒至出香味，加入清水适量,煮汤服。

　　功效:健脾胃，助消化，适用于腹泻伴饮食积滞、食欲不佳者。

　　药膳二:扁豆茶叶粥

　　材料:白扁豆10克，茶叶5克.大米50克，白糖适量

　　做法：将茶叶水煎取汁.与白扁 豆、大米煮粥，待熟时白糖调服。 每日1剂，连续3天。

　　功效:清热利湿，适用于湿热 腹泻。

　　药膳三：山药蛋黄粥

　　材料:山药500克，鸡蛋2个。

　　做法:将山药捣碎，加适量清水，小火煮沸约2分钟时，调入 鸡蛋黄2枚，再煮沸即可。

　　功效:健脾，祛寒湿，适用于 脾虚腹泻患者。一日内分次空 腹温服。

　　药膳四：扁豆薏苡仁粥

　　材料:白扁豆、薏苡仁、粳米 各50克，盐、味精各适量。

　　做法： 将白扁豆炒熟，薏苡仁用 清水浸泡2小时，将白扁豆、 薏苡仁、粳米一同放入锅中煮 成粥，用盐、味情调味即可食用。

　　功效:清肺热，益脾健胃，适用于脾虚泄泻、脾胃虚弱、食 欲不振等。

　　腹泻作为一种生活中的常见病症，经常由饮食不当引起，因此主要的治疗方法也是饮食调理，而以上这几种药膳具有调理脾胃，助消化的功效，可以适当食用。最后，小编建议，腹泻患者尽量不要吃辣，辣椒对肠胃具有刺激作用，会加重腹泻的症状。

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