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中医


青涩香蕉皮水煮可缓解抑郁

  未成熟香蕉的皮,不管是剁碎还是用水煮,或者榨成汁,都可以抗忧郁及治疗失恋。
  专家表示,没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎,放入锅子里用水煮;由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5HP,煮过后可以转化成血清素;人们吃下煮过的香蕉皮,可以舒缓忧郁情绪。此外,成熟 . . . 阅读详情

耳聋耳鸣的几款常用药膳方

  耳鸣指自觉耳中有声。临床治疗分为虚实两类。实证多因风热、肝火、痰水所致,耳内鸣响如蛙叫、潮声,暴鸣而声大;虚证多由肾精亏损、中气下陷所致,响声如蝉鸣、箫声,常鸣而声细。
  耳聋指听力减退,甚至失听。可由多种原因引起。暴聋者多属实证,渐聋者多属虚证。风 . . . 阅读详情

防治小儿手足口病的食疗方

  ◆方一:红萝卜1个,白茅根15克,竹蔗1节,生薏仁15克,每日1剂,煎水代茶饮用。
  功效:红萝卜健脾和胃、清热解毒、透疹、降气止咳;白茅根凉血止血、清热利尿;竹蔗清热泻火、解烦;薏仁健脾利湿。此方剂具有补肺健脾、清热化湿的功效,适用于小儿手足口病、麻疹、水 . . . 阅读详情

药粥调养小儿秋季腹泻症状

  小儿秋季腹泻是指轮状病毒引起的婴幼儿腹泻,多在秋季流行,故习称“秋季腹泻”。临床多表现为腹泻、发烧或伴有不同程度的脱水体征。血常规检查时白细胞计数一般不高,大便镜检以脂肪球为主,大便电镜检查时多数可发现轮状病毒。本病属于祖国医学“泄泻&r . . . 阅读详情

中医食疗帮你解决阴虚火旺

  阴虚则不能制阳,致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,临床所见,以心、肺、肝、肾为主。
  (一)主症;咽干口燥,心烦易怒,轰热升火,舌质红绛。
  (二)临床表现:咽干口燥,轰热升火,心烦易怒,舌质红绛,脉细数。或夜寐多梦,心悸, . . . 阅读详情

药膳食疗方,巧治口腔溃疡

  患上恼人的口腔溃疡,除了针对症状的治疗以外,也可试试一些食疗方,以下就给大家介绍几款清火食疗方。
  1.生地青梅饮 取生地15克、石斛10克、甘草2克、青梅30克,将生地、石斛、甘草、青梅加水适量,同煮20分钟,去渣取汁。每日1剂,分2—3次饮服,连用数日即可 . . . 阅读详情

七道简易汤让你睡得更香甜

  如果你想睡得香,饮食是最安全的方法,妥善运用有安神、镇静功效的中药调理,就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮,不妨试试:
  一、酸枣仁汤
  酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起 . . . 阅读详情

红糖养生内调外敷各有妙用

千百年来,红糖一直是大众喜爱的养生保健食品,如妇女产后身体气血虚弱兼有血淤腹痛时,中医师开出生化汤,嘱在药煎好后以红糖调服,就是因为红糖性温,具有化淤散寒、缓解疼痛等多重功效。 现代营养学研究还发现,红糖含有多种人体必需氨基酸和有解毒作用的“糖蜜&rdq . . . 阅读详情

醋泡黑豆 可以抑制视力下降

视力下降,头晕目眩,这是案头工作的人最大的痛苦,吃黑豆就能缓解这些不适。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生”。黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。 黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生 . . . 阅读详情

古籍记载:常食黑豆 百病不生

  对于现在的人们来说,日常的饮食越来越丰富,各种新鲜蔬菜,鸡鸭鱼肉成为餐桌上的常客,其实除了这些日常说吃的意外,我们还可以多吃一些黑豆,黑豆营养丰富,在保健方面更是尤其独特的优势,并且在古籍中有记载称:常食黑豆,可百病不生。下面就让我们了解一下黑豆的食疗 . . . 阅读详情

木耳香米:中医治疗痔疮妙招

痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病,任何年龄都可发病,但随着年龄增长,发病率逐渐增高。在我国,痔是最常见的肛肠疾病,素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。主要表现为便血,便血的性质可为无痛、间歇性、便后鲜血,便时滴血或手纸上带血,便秘、饮 . . . 阅读详情

十个补血补肾的中医食疗秘方

补血吃什么好?补血补肾的食物有哪些?对于想要补血补肾的人来说,都是急切想要知道的问题。那么,想要补血补肾究竟吃什么好呢?下面中医就为您推荐10大最管用的补血补肾食疗秘方,让您轻松吃一吃就能达到补血补肾的目地。
1、当归生姜羊肉汤
当归30克,生姜30克,精羊肉500克 . . . 阅读详情

震颤麻痹中医饮食原则

  1、选择富含蛋白质,如瘦肉、蛋类、海鲜及各种豆制品,奶制品,以防止脑内产生过氧化脂质,从而预防疲劳,延缓衰老。
  2、摄取含维生素丰富的食品,如番茄、卷心菜、金针菇、香菇、猪肝、山楂、草莓、柿子、金橘、苹果、蜂蜜、芝麻等,以提高大脑智商,增强大脑的灵活 . . . 阅读详情

震颤麻痹中医食疗常用方剂及配制方法

  1、首乌粥
  制何首乌30克,大枣10枚,粳米100克。
  首乌水煎去渣取汁,与大枣、粳米共煮粥,加冰糖适量服食。可补益肝肾,滋养阴血,用于震颤麻痹属肾精亏虚者。
  2、木瓜苡仁粥
  木瓜20克,苡仁、粳米各60克。
  木瓜水煎取汁,与苡仁、粳米共煮粥。可健脾 . . . 阅读详情

中医教你如何缓解痛经

  很多女性在经前或经后,常常出现下腹痉挛性疼痛,并有全身不适,这就是痛经。痛经不仅对身体有危害,严重者会影响正常的日常生活和工作,对职场的女性来说,痛经更是莫大的烦恼。
  益母草
  益母草是历代医家作为治疗女性痛经的草药,对于治疗气滞血淤型痛经患者有显 . . . 阅读详情

中医家庭药膳 五谷杂粮治百病

  对于现在的人们来说,越来越注重养生保健,而一说到进补,很多人首先想到的就是各种价格昂贵的补药或是山珍海味,其实除了这些,平常的一些食物还有常吃的五谷杂粮也是不错的补药,中医有“药食同源”之说,有些食物既可以吃又可当药用,而五谷杂粮就有这样的功 . . . 阅读详情

三款中医食疗汤帮您缓解失眠困扰

对于每个人来说或多或少身体都有一些不适,尤其是如今很多人都有失眠的困扰,由于现在很多人工作、生活时间昼夜颠倒等等,让很多人处于失眠的状态,给健康带来了影响,因此我们除了积极的配合治疗之外,还可以用下面的食疗方辅助缓解。 百合芦笋汤
材料:鲜百合100克,清水芦 . . . 阅读详情

中医预防流感 药膳强力抗流感

  导读:预防流感吃什么?预防流感,饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热),所以在日常生活中,做一些简单、美味的小药膳,对预防流感也有帮助。下面小编为大家推荐几款药膳,有效预防流感,一起来看看。   一、山药糕:健脾
  方法:将两根山药去皮、蒸熟后,碾成 . . . 阅读详情

中医谈咖啡:咖啡的营养价值和17个养生功效

  【导读】咖啡豆来取自咖啡树的果实,色红赤属火,入心,气焦苦,并入大肠径。性味辛甘苦涩,炒燥焦。甘醇味有补养及缓和作用,能缓和疼痛,辛味发散行气作用,能通过脑血屏障,治疗表风热、头痛、苦味有燥湿与泻下作用,能治疗热症或湿症。   一、咖啡的营养价值
  1 . . . 阅读详情

中医食疗方—祛除体内湿气

如何判断自己身体是否有湿?有六大症候:①头发爱出油;②面部油亮;③睡觉流口水(湿气饱和自行流出);④排便粘稠(不易冲掉)且多便;⑤小肚子大;⑥耳内湿(耳禅湿)。中医推荐六大食疗方——
1. 燕麦蜜豆荷包蛋
食材: 燕麦片20g、蜜豆适量、鸡蛋适量、牛奶适 . . . 阅读详情