小儿健康点心的制作
【材料】
山药4两、浮小麦3钱、薏仁3钱、神曲3钱、米半杯、冰糖适量。(成人可多加山渣2钱)
【作法】
(1)山药洗净去外皮,泡于柠檬水中。
(2)将浮小麦和神曲加水4杯放入电饭锅内锅中,外锅加水半杯,煮至开关跳起。等其冷却时即可将渣滤除。
(3)米洗净加水用果汁机打成乳状物再 . . . 阅读详情
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【材料】
山药4两、浮小麦3钱、薏仁3钱、神曲3钱、米半杯、冰糖适量。(成人可多加山渣2钱)
【作法】
(1)山药洗净去外皮,泡于柠檬水中。
(2)将浮小麦和神曲加水4杯放入电饭锅内锅中,外锅加水半杯,煮至开关跳起。等其冷却时即可将渣滤除。
(3)米洗净加水用果汁机打成乳状物再 . . . 阅读详情
食物是人类生存的根本,除了供给能量,还会缓解某些病痛。以下是10种食物疗法,供大家参考。
1.肌肉痛
吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁,有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶,其镇痛效果与布洛芬相当。
2.记忆力减退
吃点葵花籽。 . . . 阅读详情
胃不好应该吃什么养胃呢?
首先,主食应该多吃面食,要吃煮的很软的面条,尽量少吃米,尤其是很硬的大米。
其次,要经常喝粥,尤其是小米粥。
第三,菜食类尽量吃清淡的。
推荐养胃食谱
1、清晨养胃汤
材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖 . . . 阅读详情
应该几天洗一次头发? 几天洗一次头发
中医建议:
1、最好每星期洗三至四次头。
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干 . . . 阅读详情
【导读】中医望诊不仅要看患者的面部表象和色相,手掌也是中医的观察范围,而且手掌连接的各个血脉经络遍布全身。因此如果要得知一个人的身体如何,从手掌便可得知。手掌的变化也会透漏出人体的健康,有些肝脏疾病会在手掌上面反映出来,下面就为大家介绍如何通过手掌的颜色预 . . . 阅读详情
核心提示:我们知道,每一样食物都有其特殊的价值和营养,对人体健康发挥着不同的作用。但是,如果你不懂得如何搭配食物,具有丰富营养的两种食物碰撞后却会对人体产生各种不良影响。下面几种不利健康的食材搭配,点菜的时候一定要注意。
红茶+柠檬 不可以喝柠檬红茶!?感到 . . . 阅读详情
一到假期,很多人迫不及待地要改变上班期间规律的生活习惯,专家提醒,不规律的生活节奏很可能导致“越放假越疲劳”。 早餐午餐合二为一 放假了,不像在上班时还能到饭堂吃饭,自己也懒得做饭。干脆把早餐和午餐合在一起叫快餐外卖,再不行就吃点零食顶肚。 专家点 . . . 阅读详情
饮食失度是导致疾病和早衰的重要原因之一,平衡饮食应当成为现代饮食科学的重要标准,为此,我们了解一下。 纵观古今中外养生家的经验,都十分强调节食对健康长寿的作用。所以在饮食养生方面,第一是要全面摄食,使营养平衡,第二是要饥饱得中,保持肠胃的正常功能。在这一前 . . . 阅读详情
1.维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质,夜盲症就是缺乏维生素A引起的。台湾马偕医院台北院区营养课课长赵强指出,长时间盯着计算机屏幕,会大量消耗维生素A。最常见富含维生素A的食物是动物内脏,但其含胆固醇较高,不适合大量食用。建议可以吃含β胡萝卜素多的食 . . . 阅读详情
随着空气质量的恶化,雾霾天气逐渐增多。在这种极端天气中,如何减少雾霾对身体的危害是重中之重。在这里,我告诉大家一些日常居家护理方法,坚持使用,可以抵御雾霾的侵袭。
揉:揉搓“迎香”防感冒
雾霾天容易引发感冒。揉搓迎香穴对缓解感冒症状有一 . . . 阅读详情
经常做饭的家庭煮妇、家庭妇男们,是不是经常在厨房大展身手,在烟雾缭绕中做着可口的美味,但是你有没有注意到厨房隐藏的“杀手”,他可能正严重威胁着你的健康。 警惕厨房中的健康杀手
厨房油烟的危害
厨房油烟的危害不可忽视,当油温达到150℃时,就会产生含有大 . . . 阅读详情
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当膀胱的存储空间达到一定极限时,便会被憋爆,造成 . . . 阅读详情
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导读: 夏天喝柠檬水有十大健康功效?柠檬是很多女性喜爱的一种水果,并且营养价值高,很多女性用柠檬泡水喝,用来美白减肥,而除此之外,柠檬对于一些疾病还有预防作用,下面就让我们来看看柠檬泡水的养生功效。
1提高免疫力。
柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系 . . . 阅读详情