食用四种维生素 下雪天可御寒
下雪了,终于下雪了。期待已久的雪是下了,可寒冷也一样接踵而至啊!雪天如何御寒。四种维生素抗寒养生。
-抗寒维生素A 主要来源动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、杏、香瓜等,能够提高人体的免疫力,增强人体的耐寒力;对血管具有良好的保护作用;对呼吸道黏膜具有保护作用; . . . 阅读详情
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导语 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,李时珍称之为菜蔬之王。那么宝宝怎么吃胡萝卜提高免疫力呢? 美国科学家的最新研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。 有资料表明,儿童体内缺乏维 . . . 阅读详情
免疫力是人体自身的防御机制,能够增强人体的抗病能力,帮助人体适应外界环境。免疫力强壮的人会快速适应环境的变化,在流行性病毒中仍能安然。而免疫力低下的人很容易生病,而且病在会反复发作,需要很长时间才能恢复。小面小编就给大家介绍一下增强免疫力的方法。 . . . 阅读详情
当今社会生活节奏快、压力大,工作忙碌,如果不注意身体,人体免疫力很可能会下降,从而更容易生病。免疫力是人体自身的防御机制,那么如何提高免疫力?日常饮食调理是提高免疫能力的最理想的方法。 提高免疫力药膳食谱 一、西兰花虾仁粥 材料:大米15克、虾 . . . 阅读详情
小蓟是一种中医上很常见的中药材,不过小蓟这个名字大家可能并不熟悉,如果说到刺儿菜大家就会很熟悉了,这是一种各地常见的植物,可以用药也可以食用,那么小蓟有哪些功效与作用呢? 一、小蓟功效作用 1、补充矿物质 小蓟不但能入药还能供人们食用,它的矿物 . . . 阅读详情
“简、便、验、廉”显优势 中医学中,何谓流感?甲流在中医学称为“时行感冒”,与季节天气密切相关,属“瘟疫”范畴,为时邪疫毒引起,从口鼻而入。 《黄帝内经素问·刺法论》谓:“五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相 . . . 阅读详情