中医教您按摩治失眠
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失眠已经成为了现代人的一大疾病。由于失眠而导致的亚健康和身体疾病也不在少数。对于很多失眠患者来讲,一觉睡到大天亮已经变成了生活中的“奢侈品” . . . 阅读详情
安易_希望小站愿世间一切平安喜乐,安然无恙
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失眠已经成为了现代人的一大疾病。由于失眠而导致的亚健康和身体疾病也不在少数。对于很多失眠患者来讲,一觉睡到大天亮已经变成了生活中的“奢侈品” . . . 阅读详情
趁着三天清明假期出去踏春赏花也是美事一桩,但很多小伙伴却一直在纠结:要不要出门踏春?……去吧,可是晕车伤不起!晕车了怎么办?
很多人选择晕车药、晕车贴等等,可是并不是完全有效。我的家乡是腾冲的,来云南中医学院读书五年了,期间坐了无数次六七百 . . . 阅读详情
落枕可能人人都遇到过,那种动弹不得疼痛难忍的滋味叫人难以忍受,那么落枕了到底怎么办才好呢?别急,今天就给大家送上简单、方便、实用的方法哦! 落枕又称“失枕”、“失颈”,是一种常见病,本证多见于颈肌劳损、颈部扭挫伤、颈椎退行性变、增 . . . 阅读详情
冬春换季,是感冒咳嗽的高峰期。感冒咳嗽患者增多,一旦咳嗽起来就没完没了。特别闹心!此时按摩手太阴肺经可以起到良好的疗效!
手太阴肺经以肺为中心,主治呼吸系统的咳嗽、气喘,美容保湿还能治疗锁骨上窝、上肢发冷、麻木酸痛等症状。
手太阴肺经位于上肢前沿外 . . . 阅读详情
导语 当我们脾气大的时候,我们都控制不住自己的情绪。但是老中医教你怎么撒气。 中医认为,脾气大易引起肝气郁结,按摩身上的7大“撒气穴位”,即能缓解情绪波动,又能达到舒肝养肝的养生保健作用。 中医认为,肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引 . . . 阅读详情
导语 高压的工作生活,让很多男性的性能力都下降了,想要提升男性性能力,可以试试按摩的方法,下面我们来看看具体介绍。 男性朋友要注意提升自己的性能力,良好的性能力有利夫妻生活和谐,让夫妻感情更好,下面为大家介绍三种按摩方法提升男性性能力。 功法一:按摩 . . . 阅读详情
导语 你胃肠功能弱,消化不良、便秘等情况严重,那么不妨多动动脚趾,帮助你改善这一现象。 如果你胃肠功能弱,消化不良、便秘等情况严重,那么不妨多动动脚趾,将会帮助你改善这一现象。此外,按按脚趾丫,对便秘也有意想不到的改善作用。 根据中医经络理论,胃经通 . . . 阅读详情
想减肥就按摩这个穴位 大家都知道中医都是通过按摩来减肥的,那么你知道按摩哪些穴位可以起到减肥的效果呢? 穴位按摩减肥法是通过按摩促动脂肪,使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。即使平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂肪,也可以以纤体产品配合正确 . . . 阅读详情
中医腹部按摩减肥方法|跟腹部肥肉说再见 坐办公室的人可以发现,常年坐着办公,肚子这一块是最容易长肉的。如何减掉这些小肚腩?看看中医腹部按摩减肥方法,帮你瘦掉小肚子。 中医减肥:腹部按摩减肥方法 腹部按摩减肥法1、调和腹部 . . . 阅读详情
生活中我们常见一些呼吸急促、心悸气短的中老年人,患者常常出现左胸部闷痛.甚至疼痛直达背部, 并伴有心悸、气短、呼吸不畅,乃至剧烈喘息、睡觉时不敢平 躺、面色苍白、不时目冷汗等情况。中医认为这种情况是由气血不畅、正气亏虚造成的,要经常食用补气养血的食物来缓 . . . 阅读详情
坐办公室的人肚子这一块是最容易长肉的。而减肥,其困难程度相当于是“万里长征”,很少有人能坚持下来,那如何减掉这些小肚腩?看看中医腹部按摩减肥方法。 【足底按摩减肥法】 方法1:敲击脚底 每天晚上睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳, . . . 阅读详情
按摩进补 手法刺激经络穴位 按摩进补,就是用手法刺激有关的经络穴位,从而达到扶正固本,祛病延年的目的。 具体方法如下: 1、两手中指指腹着力,分别摩擦鼻子的两侧,从鼻翼至鼻根,来回摩擦,直到鼻翼两侧发热。 2、手握空拳,用拇指 . . . 阅读详情
早上一觉醒来,颈疼,无法起床——这种经历相信大家都有,这种情形叫“扭筋”,俗称落枕。这种症状有的一二个小时就会恢复,可是有的一连三四天仍疼痛不已,再加上采用不恰当的疗法,不但会增加痛苦,甚至会数日无法转动脖子。 扭筋时除了感到疼 . . . 阅读详情
一、概论: 学习按摩疗法。除了学习中医基础理论.检查与诊断知识以外.还要了解以下几个方面: 1.经络与穴位经络与穴位,经就是经络。经络包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五经脉、十二经筋、十二皮部等;其中以十二经脉与任怪二脉为主。通称十四经脉。穴就是俞穴.又称穴道。 . . . 阅读详情
按摩进补 手法刺激经络穴位 按摩进补,就是用手法刺激有关的经络穴位,从而达到扶正固本,祛病延年的目的。 具体方法如下: 1、两手中指指腹着力,分别摩擦鼻子的两侧,从鼻翼至鼻根,来回摩擦,直到鼻翼两侧发热。 2、手握空拳,用拇指 . . . 阅读详情
按摩小指消除疲劳: 经常按摩刺激小指,小指属于心经,它的经络从心脏出发,经过身体正中,穿过恒脑膜,和小肠连接,按摩小指后,双手可举在头上,将小指相互勾住,向左右拉,静止30秒后,再向左、右屈伸各5次。 按摩头皮消除疲劳: 当感到头重脚轻、头部晕眩、头脑极不清醒、 . . . 阅读详情
怎样通过按摩缓解心悸? 心悸是自觉心跳加快且很强,并伴有心前区不适感,有心脏跳动异常快速,或者不规则等现象。主要症状有心中急剧跳动、惊慌不安、不能自主等,易引起病毒性心肌炎。 在临床工作中,按摩下列穴道可以起到缓解、安神的作用。 步 . . . 阅读详情
冬季是心脑血管疾病的高发时期,大多数中老年人经常会反复出现头晕、头痛、失眠多梦、记忆力减退、耳鸣的病症,其实这都是慢性脑供血不足的表现,那应该怎样做才能缓解这种病症呢? 人体气血都是由下行到脚,然后再由脚上行到脑,如果脚上的气血不通,就会引起脑供血不足,所 . . . 阅读详情
人体穴位众多,平时通过按摩穴位就能治疗一些常见病,身体健康的人群也可以通过按摩来养生防病,功效比吃药管用,是药七分毒,而按摩穴位则是百益无害的。 以下9种穴位按摩,可治疗全身的常见病: 1、复溜穴——六味地黄丸 中医说复溜穴滋养肾阴,效果堪比六味地黄 . . . 阅读详情
按摩穴位可以治疗颈椎病 经常面对电脑的上班族经常会有颈部酸痛、头晕的症状,这就是颈椎病,按摩穴位可以缓解颈椎病的症状,按摩五大穴位治疗颈椎病。 按摩穴位治疗疾病 按摩穴位治疗颈椎病 穴位按摩 长期低头工作的上班族很容易得颈椎病 . . . 阅读详情