推荐3款泽泻的食用方法,不仅美味,对人体还有多种调养作用!

　　泽泻是中医常用的一味珍贵药材，除了药用清热消肿以外，它的食疗价值也很高，下面给大家推荐几种泽泻的食用方法，对人体有很大的好处哦!

　　食疗方一：泽泻粥

　　材料：泽泻10克，大米100克，白糖少许。

　　做法：将泽泻择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1-2剂。

　　功效：常食用该粥对小便不利，水肿，泄泻，淋浊，带下，痰饮及肾阴不足，相火亢盛所致的遗精，眩晕等症有不错的疗效。

　　食疗方二：泽泻鲫鱼汤

　　材料：老冬瓜800克，鲜荷叶1/2块，猪苓、泽泻各12克(中药店有售)，苡米80克，鲫鱼1条，猪瘦肉100克，生姜3片。

　　做法：各物洗净，冬瓜连皮、籽切块;中药和苡米稍浸泡;鲫鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。一起下瓦煲，加清水3000毫升(12碗量)，武火滚沸后以文火煲两个半小时，下盐便可。为3~5人用。

　　功效：食用这道汤可以起到清热、消暑、祛湿的神奇功效。

　　食疗方三：龙胆泽泻酒

　　材料：龙胆草、黄芩各30克，泽泻10克，山栀子，车前子、木通各，生地、当归各，黄酒各适量。

　　做法：热浸法制取。每日3次，每次20～30毫升。月经前1周末尾服用。

　　功效：主要用于治疗女性痛经症状。

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