中医长寿有秘诀 5个男人长寿方法
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老中医教你长命百岁 5个男人长寿之道
中医长寿有秘诀,老中医教授男人长寿之道。男人长寿应从以下几点入手:
长寿方法1:保卫前列腺——多吃葱蒜、喝红酒。
男人前列腺需要日常护理。研究发现:每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人,比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50%。另外,每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。中医认为,和谐规律的性生活则能疏通前列腺血管,因而起到前列腺保健的作用。