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大枣粥的制作方法

2024-08-24 #大枣 #制作方法 #15枚 #茯苓 #20克 #粟米 #100克 阅读量：-

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　　大枣15枚，茯苓20克，粟米100克。

　　大枣、茯苓如常法水煎，煮取2次浓汁，混匀，与粟米再加清水适量如常法煮粥。可健脾益气，养血安神，适宜于心脾气血两虚所致的失眠。


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