精油按摩做法以及作用

　　​概念简介

　　精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。

　　操作程序：

　　第一步：清洁顾客背部肌肤，并用干毛巾擦干背部。

　　第二步：消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顾客背部，并均匀涂抹干。

　　第 三 步：A．沿大椎穴向下刮拭，刮至腰阳关处。

　　B．沿肩大肌向下刮拭，刮至肩胛骨处，先左边后右边。

　　C．沿肩胛骨内侧缘刮拭，刮至腋下，先刮左边后刮右边。

　　注意事项：1．操作场所要保温

　　2．整个操作程序以30分钟为准，一个部位刮15次为准。

　　3．做完后，顾客喝一杯温开水，有助于加快新陈代谢。

　　禁 忌 症： 1．骨折处，骨骼处禁做。

　　2．高血压、心脏病禁做。

　　3．月经期禁做。

　　作用效果

　　折叠局部按摩疗效

　　1、精油按摩可以减肥，因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，

　　帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。

　　2、脸部按摩可以达到美容疗效：

　　可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外，利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。

　　3、头部按摩疗效：

　　若运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。现代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比美丽和健康还来得重要。

　　4.精油按摩，消灭胃火：

　　用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一种或两种精油共4滴，与一茶匙身体乳液混合，将混合乳液涂抹在手心，在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子，侧身躺在床上。

　　折叠全身按摩疗效

　　精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的大门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。

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