朋友圈流行的中医拔罐减肥到底会不会反弹呢？

　　减肥手法现在越来越多，多的让人不知道该相信哪一种。最近十分流行的拔罐减肥，很多人都在试水，因为一般中医减肥副作用是比较小的。那拔罐减肥到底会不会反弹?

　　【拔罐减肥到底会不会反弹】

　　许多人通过拔罐减肥后，都感觉自己的胃口比以前更好了，所以胡吃海吃，体重也是直线飙升。其实这并不能说明拔罐减肥这个方法就是容易反弹的。胃口变好也是拔罐减肥的效果之一，证明身体对这种减肥效果是有反应的。

　　而且拔罐减肥后，也会加快人体的代谢速度，并且也会加大对人体的能量消耗。而能量消耗后就会通过进食来补充能量，但是并不是一个积累脂肪的过程，脂肪也是会越变越少的。

　　拔罐因为人体的经络、穴位和五脏腑和六个器官相连在一起，所以通过吸气，它会刺激身体表面的穴位，然后通过骨骼和肌肉的经络，从而使身体的内脏器官能够得到一致的调节。因此，血液和血液是光滑的，身体是强壮的。

　　【拔罐后的不同颜色】

　　1、起罐后，没有罐迹，或者虽有罐迹但立即消失，皮肤恢复如常，提示身体基本正常或病邪较轻。

　　2、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。

　　3、罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。

　　4、罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。

　　5、罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。

　　6、罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。

　　7、罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。

　　8、罐印呈青色，则表明为寒症。

　　9、走罐后出现大面积黑紫印迹，提示感受风寒。

　　【拔罐减肥后注意事项】

　　1、一定要记得多饮水

　　因为拔罐减肥会增加身体的新陈代谢速度，所以需要通过多饮水，将身体内废物和有毒物质排出，同时也可以加速血液的循环，会让减肥效果变得更为明显。

　　2、运动锻炼不可少

　　及时拔罐减肥效果好，但并不代表可以完全不运动。毕竟拔罐减肥只能起到一个辅助的作用，最重要的还是靠自己平时的锻炼，要能够消耗热量，再辅以拔罐减肥，这样疗效才会更快。

　　3、千万要注意饮食的控制

　　正是因为不少人经过拔罐减肥后，食欲大增，却不加以控制，以为拔罐后怎样吃都无所谓，所以导致体重不减反增，还以为是“反弹”在作怪，其实应该减肥者自身就控制饮食，不要吃油腻油炸辛辣食物，保持清淡均衡的饮食，才能更促进拔罐减肥产生效果。

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