中医教你找准曲泽穴的准确位置按摩有安神养肝的功效！

　　曲泽穴位于人体的肘部，经常按摩曲泽穴有清心除烦的功效，因此我们身体在出现心胸烦热、头晕脑胀的现象时都可通过按摩曲泽穴来调节。下面我们就来了解一下按摩曲泽穴的好处。

曲泽穴图片

　　【曲泽穴的准确位置】

　　1.标准定位

　　曲泽穴在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘[3]。

　　2.取穴方法

　　仰掌，屈肘45°，尺侧肌肌腱旁，肱二头肌肌腱的尺侧凹陷处取穴。

　　快速取穴：肘微弯，肘弯里可摸到一条大筋，内侧横纹上可触及凹陷处即是曲泽穴。

　　3.穴位解剖

　　曲泽穴下为皮肤、皮下组织、正中神经、肱肌。当肱动、静脉处。分布着正中神经本干。皮肤由臂内侧皮神经分布，皮纹较深。

曲泽穴图片

　　【按摩曲泽穴的好处】

　　1.安心止痛

　　在五行当中，心包经属火，而曲泽穴属水，因此，经常按摩这个穴位有清心泻火，除烦安神的作用。如果你经常出现心胸烦热、头晕脑涨，或者患有高血压、冠心病等属于心包经热症的疾病，都可以通过按摩曲泽穴来进行调节。

　　此外，曲泽穴还可用于治疗心痛，《铜人》中说，曲泽穴可以“治心痛，善惊身热，烦褐口干，逆气呕血，风胗，臂肘手腕善动摇”等症状。

　　2.调养肝脏

　　在阴阳五行中，肝属木，曲直的含义就是曲中有直，刚柔相调和，所以可以将“曲”理解为肝，此穴特治肝病，当然对这个部位有非同一般的调养能力，是保肝护肝的重要穴位。

　　而对曲泽穴刺络放血则具有开窍祛邪、活血化瘀、疏经通络的作用。”除此之外，长期按压这个穴位。对呕吐、痉李性肌肉收缩。手足抽搐、心胸烦热。头晕脑胀等病症都有非常好的疗效。

曲泽穴图片

　　【曲泽穴的穴位疗法】

　　治法原则：寒则点刺出血或先泻后补或灸之，热则水针或泻之。

　　按摩疗法：用大拇指弹拨曲泽穴100~200次，能改善心悸、心痛、咯血。

　　艾灸疗法：用艾条温和灸曲泽穴5~20分钟，每天一次，可缓解治疗受惊、心痛。

　　刮痧疗法：用角刮法刮拭曲泽穴3~5分钟，隔天一次，可以治疗热病、心悸、心痛、烦躁等。

　　针灸疗法：曲泽穴，直刺0.3-0.5寸，局部酸胀，可向臂部或肘部放散(或者用三棱针点刺放血)

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