中医推荐：常按曲泽穴可治疗食积胃痛，保护心脏健康！

　　曲泽穴为手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于肘横纹中，当肱二头肌腱尺侧缘处，微屈肘取穴。具有清暑泄热，和胃降逆，清热解毒的功效，现代常用于治疗急性胃肠炎、中暑等病症。

曲泽穴图片

　　1.治疗食积胃痛

　　胃肠道很娇嫩，吃多了、吃错了，常会导致其怠工甚至罢工，出现以食滞难消化、脘腹胀满、恶心欲呕、腹痛泄泻、口气臭秽等为主要表现的急性胃肠炎。

　　中医认为，这是由于暴饮暴食或进食不洁食物，致使胃肠功能受损，运化失司、分清泌浊功能受阻所致。此时可点按肘关节附近的曲泽穴，以缓解胃痛、胃胀等不适症状。

　　曲泽穴是心包经的经气归聚之所，刺激它可以把心包经里的气血直接供到肠胃上去，被“输血”后的胃肠功能得到了改善，消化能力提高，可行气和中，消积止痛，对于食积引起的胃肠疾病有较好的治疗效果。

　　点按时以拇指紧贴穴位，用力按压10秒左右，松开后再循环按压，每次按压2~3分钟左右。如伴有腹部冷痛，喜温喜按等虚寒症状，可以艾条悬灸。

　　一般在治疗胃肠上的疾病的时候，曲泽穴和足太阳膀胱经上的委中穴是配合使用的，这样的组合，治疗效果更好。

　　另外，肠胃不好和体内水液代谢不好，经常腹泻的人，也可以把甘草粉敷在曲泽穴上来调理。晚上贴，早上取下。

曲泽穴图片

　　2.保护心脏健康

　　由于老年人血管弹性变差，加之饮食不节，不少人患上了心脏病。在心脏病迁延、加重或发作的过程中，会出现心慌、心悸、胸闷、饮食无味等症状。

　　这时按摩曲泽穴可有效缓解不适。曲泽穴为心包经的合穴，不但具有心包经穴位治疗心脏疾病的共性，而且对于伴有胃部不适、恶心、呕吐的心脏病患者尤为适宜。

　　3.治疗暑热病

　　该穴在肱二头肌腱尺侧缘，故刺激该穴可影响该处肌腱的作用，治疗肘臂挛痛。

　　肘窝、窝处富含血液，该处的穴位对于热证、血证多有良效。该穴名为“曲泽”，具有润泽之性，还善于治疗暑热病。

　　曲泽穴作为心包经的合穴，能给心包和心脏储存和提供充足的营养物质。心脏只有得到足够的滋养，才能有旺盛的精力却维持日常工作的正常进行。

　　怎么做好心脏的日常保健呢?您可以经常按揉或艾灸曲泽穴，这样能给心脏提供动力，曲泽是人体精华物质汇聚的“湖泊”。

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