用生姜泡水喝要注意4大禁忌，以免吃错伤身！

　　生姜不仅是一种常见的家用作料，更是一种难得的中药材。生姜泡水喝具有通便、活血、暖身的诸多功效，同时还能抑制多种细菌在体内的滋生，对我们的身体有极大的好处，但是即便如此，食用生姜还是有诸多的注意事项。下面我们就来一起盘点一下生姜泡水喝的禁忌。

　　生姜泡水喝的的功效

　　1.排汗降温

　　生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。

　　2.驱寒除湿

　　用生姜泡水喝能治疗轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。

　　3.活血通便

　　生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，用生姜泡水喝可以通便，而且精力充沛。

　　4.强健脾胃

　　夏季常吃寒凉的食物，会导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，用生姜泡水喝有助于温脾胃，以防病症严重。

　　生姜泡水喝的禁忌

　　1.不要去皮

　　生姜泡水喝的时候最好不要去皮，很多人喜欢将生姜去皮之后服用，这样并不能够令身体最大限度的吸收生姜的好处。

　　生姜去皮之后不能够完整的发挥药效，所以在服用的时候只要洗干净就可以了。

　　2.肝病禁服

　　生姜属于辛辣并且具有刺激性的食物，生姜中所含有的姜辣素进入身体之后会导致肝病患者身体中的肝脏细胞出现变性甚至是坏死的情况，这都会加重肝脏受到感染的可能性。

　　所以说，肝病患者用生姜泡水喝不仅不能够令身体恢复健康，反而会加病情情不利于安全。

　　3.脱发少食

　　很多人都把姜外用来治疗脱发，的确，姜性温味辛，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。

　　但要注意脱发属热性疾病，姜用久了会生热，用热性药治热性病，和中医讲究的“热病用凉药”原则是相冲突的，所以尽量少用。

　　4.孕妇慎服

　　孕妇是不能喝姜茶的，姜茶温热，会使到孕妇可能会更加暴躁，本来孕妇的情绪就处于非常不稳定的状态，如果再用生姜泡水喝，很可能会因为情绪的波动进而影响小孩子的情绪。

　　综上可知，生姜泡水喝虽然有很多好处，但是不管是什么时候都不能多食，否则会起到反作用。以上小编总结的这些生姜泡水喝的禁忌大家一定牢记，以免危害到我们的健康。

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！