八大减肥奇方和四大丰胸中医妙方（已认证）

　　1.防己黄芪汤，防己黄芪汤防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。病院报导，用本方配合防风通圣散医治健壮型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤减到67公

　　2.荷术汤，荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。

　　3.轻身一号，黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。主治纯粹性肥胖症。

　　4.三花减肥汤，玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80-100摄氏度水冲泡，每日2-3次，迟早服，亦可迟早服1包，连服3个月。主治纯粹型肥胖症。

　　5.枳实消痞丸，枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克;大便干燥难解者，加芒硝15克冲服。每日1剂，每次煎200-300毫升，分2-3次服。3个月为一疗程。主治高脂血症型肥胖症。

　　6.还童汤，槐角30克。开水冲服，每次l-3克，每日3-4次。主治大哥体弱肥胖症。

　　7.平陈汤，摈榔75克，厚朴15克，酒军7.5克，青皮15克，苍术15克，半夏15克，云苓15克，壳15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1剂，迟早各服1次，疗程1个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。

　　8.消痰健脾汤，枳实、白芥子、防己、杏仁各9克，白术、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法夏6克，陈皮5克，川骨皮10克。日服1剂，迟早服1次，疗程1个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。

　　专家对于丰胸的建议是：

　　1.补营养充足气血

　　健胸第一步就是要补充营养，多吃点胶质类食材，如猪手、鸡爪、牛肉等。

　　2.按摩加运动

　　有空多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。游泳、俯卧撑、仰卧起坐等都能很好的运动胸部。千万注意，不要随便乱用健胸霜，以免发生过敏的副作用。

　　3.冲拍冷水

　　利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳房形状更漂亮。

　　护肤保养是女人一生的功课，而爽肤水更是其中一部分。学着简单自制爽肤水防止皮肤老化。

　　4.绿茶爽肤水

　　有良好收缩效果的绿茶爽肤水，能使皮肤变得更有弹性。其中的乳酸蛋白还能收缩毛孔，对长痘痘的皮肤也很有效。

　　材料：少量绿茶叶、甘油

　　制作方法：

　　绿茶叶水变凉后滤出茶叶，放入甘油，放在冰箱里保存即可。

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