胖大海怎么吃

　　【胖大海一次泡几颗？】

　　服食胖大海最好用泡汁合咽法。每次3—5颗，用沸水泡汁，将药汤含于口中数分钟，然后缓缓咽下。含咽法能使药液在口腔及咽喉停留较长一段时间，以利于口腔粘膜组织对药液的吸收，使药液直接渗透于病灶，用药针对性强，局部药物浓度高，这样更有利于致病菌的消灭，病理因素的消除和病情的改善。

　　用法：

　　临床用于肺气闭郁、痰热咳嗽、声音嘶哑、咽喉疼痛等症，常与苦桔梗、生甘草、薄荷、金银花、麦冬等药配合应用。

　　主治干咳失音：取胖大海5枚，洗净，用冰糖30克放入碗内冲入开水，浸泡半小时。当茶饮用，每天2次。方中胖大海润肺止咳，利咽开音。

　　主治婴幼儿便秘：取胖大海3枚，泡饮。方中胖大海宣上导下，润燥解结，泻热通便。

　　对于治热结便秘轻证，可单用泡汁饮服，重证尚需配合大黄、芒硝等适宜的清热利泻药同用。

　　胖大海外用能治疗“红眼病”。红眼病初期可取淡黄棕色、个大、坚硬的胖大海3～4枚，用凉开水将其泡散备用。用0.9%生理盐水冲洗患眼后，将泡散的胖大海完全覆盖患眼上下睑(每只患眼1～2枚)，用纱布固定。每晚一次，3～4日可治愈。

　　【养生茶谱】

　　1、胖大海茶

　　材料：胖大海3颗、绿茶4克、橄榄4克、蜂蜜少许。

　　做法：将橄榄放入水中煮沸，再用橄榄水冲泡胖大海与绿茶．最后加入蜂蜜即可。

　　茶疗功效：改善黏膜炎症．治疗慢性咽炎、喉炎。

　　2、胖大海甘草茶

　　材料：胖大海2个、桔梗10克、甘草6克。

　　做法：将上述材料用沸水冲泡，加盖静置15分钟后即可饮用。

　　茶疗功效：清肺化痰、利咽开音、清热解毒．治疗肺热咳嗽、咽痛音哑。

　　3、大海甘桔饮

　　材料：胖大海2个，桔梗10g，甘草6g。煎汤饮。

　　茶疗功效：本方以胖大海清肺化痰、利咽、开音，桔梗祛痰利咽、开声音，甘草清热解毒。用于肺热咳嗽，咽痛音哑。

　　4、胖大海润喉茶

　　材料：胖大海+蜂蜜

　　做法：将胖大海打碎放入保温杯中，冲入开水後即可饮用。

　　茶疗功效：具润喉、防止发炎、通便作用。

　　5、胖大海甘草茶——利咽润喉

　　春季来临，换季带来的影响也越来越多。我们也非常容易出现嗓子干痒的情况，因此除了经常需要大量饮水之外，清肺也成为了我们所关注的问题。如何能够在交际的情况下做到有礼貌呢，首先应该从说话做起。避免嗓子不适胖大海甘草茶——帮您利咽润喉。

　　所需食材：胖大海3粒，甘草2钱，冰糖少许。

　　制作方法：胖大海、甘草冲净，与冰糖放入壶中，用沸水泡浸，盖住焗十分钟，即可飮用。

　　主要功效：胖大海甘寒，清肺化痰，其本身就具有开音的功效。另外相信很多朋友都不知道，胖大海其实还独具润肠的功能。除此之外搭配的甘草还有助清肺热，非常适合嗓子疲劳、声哑、咽痛等症状的朋友。另外在春季期间，相信很多朋友都会经常出现疲劳的情况，尤其是在阳光非常温暖的时候，此时为了能够提高我们的学习和工作的效率，建议您也可以采用这一味茶，帮助自己提神醒脑，缓解工作疲劳。

　　6、胖大海菊花麦冬茶包——白领缓解疲劳

　　白领上班族的压力比较大，所以在日常生活中要注意保健的一些常识，而且白领们没有工作比较单一而且烦躁，很容易出现疲劳等情况的发生，让神经状态不佳，那么如何调理呢，喝茶就是不错的选择。

　　所需材料：主要食材胖大海、菊花、麦冬

　　胖大海菊花麦冬茶包的泡法：

　　（1）将胖大海、菊花、麦冬分为10份后分别装入10个茶包之中。

　　（2）每次泡茶时取出一袋茶包放入杯中，沸水冲泡闷15分钟后即可饮用，可以反复冲泡的。

　　胖大海菊花麦冬茶包的功效与作用：

　　胖大海泡水喝功效丰富，是不可多得的营养茶品，其具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便等功效。胖大海可与其他茶叶放在一起泡水，如菊花、麦冬等。此款茶可以有效缓解口干咽燥。 此外菊花能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，是缓解上班族疲劳的好帮手。这样的茶品冲泡简单，而且还可以有解毒利尿的作用，对于清热润燥有很好的作用，而且还可以有缓解口干等情况，对于咽喉肿痛有很好的治疗功效。对于白领上班族来说缓解疲劳是不错的选择。

　　胖大海是药不是茶，长期饮用胖大海会有损健康。胖大海有小毒，长期饮用会给肝、肾造成负担，还可能引起大便稀薄、饮食减少、胸闷等不适。因此，连续喝胖大海茶不宜超过7天。

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！