推荐两种泽泻的食用方法有清热祛湿的功效!

　　泽泻是一种传统的中药材，对于利尿效果非常不错，尤其是搭配各种其他种类的中药治病效果更佳，下面给大家推荐几种泽泻的食用方法吧!

　　吃法一：扁豆薏米猪苓泽泻煲猪骨

　　材料

　　扁豆、薏米各80克，猪苓、泽泻各12克，红枣5个，猪骨500克，生姜3片。

　　做法

　　各物分别洗净，药材浸泡;红枣去核;猪骨敲裂。一起下瓦煲，加清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为3~4人用。

　　这种吃法能够起到清热、渗湿、滋润、补益等的作用。

　　吃法二：老冬瓜鲜荷叶猪苓泽泻鲫鱼汤

　　老冬瓜800克，鲜荷叶1/2块，猪苓、泽泻各12克(中药店有售)，苡米80克，鲫鱼1条，猪瘦肉100克，生姜3片。

　　各物洗净，冬瓜连皮、籽切块;中药和苡米稍浸泡;鲫鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。一起下瓦煲，加清水3000毫升(12碗量)，武火滚沸后以文火煲两个半小时，下盐便可。为3~5人用。

　　食用这道汤可以起到清热、消暑、祛湿的神奇功效。

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