应对咳嗽的食疗方法

　　【导读】秋天气候干燥，气候变化多端，轻易诱发咳嗽。对于咳嗽初起、病情较轻时，选用药物治疗的同时配合食疗，可以进步疗效。推荐几个治疗咳嗽的食疗方，让您远离咳嗽困扰。

　　1.风寒咳嗽

　　因受寒而发，表现为咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咽喉痒等。

　　食疗：杏苏糕

　　取精粉适量，发酵揉制成块;取杏仁粉(杏仁去尖、皮研粉)15克，苏叶粉3克，加红糖适量拌匀，撒于糕面，上锅蒸熟食用，每日一次，连服3~5天。

　　2.风热咳嗽

　　因受风热而发，表现为咳嗽吐黄痰、口干、咽喉红痛、低热等。

　　食疗：金银花汁冲鸡蛋

　　取鲜鸡蛋一个，打入碗中搅碎。金银花15克加水200毫升，煮沸5分钟，取汁冲蛋搅匀，趁热饮用。每天早晨一次，连服3~5天。

　　3.气虚咳嗽

　　多为老慢支、肺气肿患者，表现为咳嗽、呼吸困难、畏寒肢冷等。

　　食疗：核桃人参汤

　　核桃肉20克，人参6克(或党参20克)，生姜三片，加水400毫升煎煮，取汁200毫升，加冰糖少许，睡前半小时服用，每日一次，连服一周。

　　4.痰湿咳嗽

　　表现为咳嗽喘促、晨起痰多，伴有肢体冷等。

　　食疗：苏子茯苓苡米粥

　　取苏子15克、苡米60克、茯苓粉15克，煮粥每晚服用，连服一周。