牙龈出血要重视，五种防治药膳帮助你

　　【导读】牙龈出血要重视 中医推荐五种防治药膳方。很多人在日常生活中莫名其妙的就会出现牙龈出血，这是怎么了?牙龈出血是口腔科常见的症状之一，其是牙龈自发性的或是由于轻微刺激引起的少量流血。有关专家指出，一般来说，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，患者一定要引起重视，以免加重病情。牙龈出血可通过一些药膳方来防治。

　　1、黄花菜藕地粥 (民间方)

　　配方：鲜藕节30克，黄花菜60克，生地15克，粳米100克。

　　用法：先将前三味水煎取汁，与粳米同煮为粥。每日1剂，早晚服用。

　　2、首乌花生衣粥 (民间方)

　　配方：花生衣3克，首乌15克，粳米80克。

　　用法：首乌水煎取汁，与花生衣、粳米共煮为粥。每日1剂，连服数剂。

　　3、栀藕石膏粥 (民间方)

　　配方：栀子10克，生石膏15克，藕节15克，粳米100克。

　　用法：生石膏先煎30分钟，加入栀子、藕节同煎取汁，入粳米同煮为粥。每日1剂，连服7天。

　　4、雪耳首乌花生衣粥

　　配方：雪耳15克，首乌15克，花生衣3克，粳米60克。

　　用法：共同煮粥食。每日1剂，连服数剂。

　　5、黄花生地粥

　　配方：粳米100克，生地15克，黄花60克，鲜藕节15克，白糖少许。

　　用法：将生地、黄花菜、藕节装入纱布包中，加水500毫升煮至剩250毫升时捞出药包，入粳米煮粥，加入白糖调味。作早餐食。