高脂血症怎么办 高脂血症食疗常用方剂及配制

　　[高脂血症怎么办？食疗常用方剂及配制]

　　1、首乌降脂粥

　　首乌、瘦猪肉各50克，芹菜、粳米各100克。

　　首乌水煎取汁，加粳米煮粥，待粥将成时，加猪肉、芹菜稍许，放入调味品即可。可补养气血，除湿化痰，适宜于高脂血症属气血两虚及痰湿内盛者。

　　2、玉米粥

　　玉米粉100克，注入沸水中搅成糊状，文火稍煮，放入少许调料即成。可健脾利湿，用于高脂血症属痰湿内盛者。

　　3、冬瓜鸭粥(《中华食物疗法大全》)

　　冬瓜(带皮)500克，鸭子1只，粳米100克，鲜荷叶半张，冬菇少许，陈皮5克。

　　冬瓜洗净切块，与粳米、荷叶、冬菇、陈皮共煮粥;鸭子于油锅内武火爆煎至香，起锅后入粥同煲，待鸭熟烂时捞起切片，放入适当调料，与粥同食。可利水消肿，降脂，用于高脂血症，高血压，冠心病等属痰湿内盛者。

　　4、芡实荷叶粥

　　鲜荷叶2张，苡仁100克，山药、芡实各300克。

　　芡实煮熟后去壳晒干，与山药共研粉，瓶装备用。每取30克，苡仁100克入荷叶中共煮粥，去荷叶热服。可降血脂，适宜于高脂血症属痰湿内盛者。

　　5、苡仁百合粥

　　百合、苡仁、茯苓、粳米各30克。

　　百合、苡仁、茯苓共研细粉，与粳米一同煮粥，日1次。可祛湿降脂，适合于高脂血症属痰湿内盛者。

　　6、玉米须茶

　　玉米须15克，水煎代茶饮。可降低血脂及胆固醇，用于因痰湿内盛之高血脂症。

　　7、山楂消脂饮

　　鲜山楂30克，荷叶、石决明各15克。

　　上药洗净，加水煎煮，去渣取汁，放入白糖少许，代茶频频饮服。经常饮用，可降低血脂，适宜于高脂血症属痰湿内盛或气滞血瘀者。

　　8、三鲜饮

　　鲜萝卜100毫升， 鲜山楂60克，鲜桔皮15克，水煎取汁，加冰糖少许，饮服。可降血脂，用于高脂血症属痰湿内盛者 。