吃柠檬的7大保健功效
-
梨子手游GM盒子(高返利版)
梨子手游盒子是专属领GM福利平台APP，通过盒子可领取满VIP元宝...
安易_希望站_希望小站致力于收集和分享有口碑的中医诊所，为广大病患提供分享中医健康服务
安易_希望站_希望小站致力于收集和分享有口碑的中医诊所，为广大病患提供分享中医健康服务
安易_希望小站愿世间一切平安喜乐,安然无恙
梨子手游盒子是专属领GM福利平台APP，通过盒子可领取满VIP元宝...
柠檬不仅清香怡人，还能防治多种疾病。英国《每日邮报》近日刊载了英国医学专家佩妮·斯坦韦博士总结的柠檬的保健功效。
1.助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。
2.排胆石。每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。
3.治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳：把半个柠檬切片后放在 500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。
4.降血压。柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。
5.助消化。吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用，可以帮助消化。
6.防感染。半个柠檬挤汁兑水饮用，每天2-3次，可预防尿路感染。
7.防便秘。柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动；纤维素还可加快排便。
精彩推荐：夏季不能多吃的6大水果 全球10大长寿食物排行榜
比伟哥还强的天然壮阳法坚决不能混着一起吃的食物
让你定格20岁的7大水果 不可不知吃鸡蛋10大误区
（责任编辑：醉笔）
 1.本站遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源；2.本站的原创文章，请转载时务必注明文章作者和来源，不尊重原创的行为我们将追究责任；3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。 |