吃水果搞定十种常见小毛病

2024-07-23 #吃水果的好处 #吃水果可以缓解哪些病症 #缓解病症吃什么水果阅读量：-

导语

水果是大家平时常吃，那么吃水果可以搞定一些常见的小毛病大家知道吗？那么吃哪些水果可以缓解病症呢？一起来了解一下吃水果搞定十种常见小毛病。

　　1、天气太热消暑降温：椰子汁、西瓜

　　刚从热辣辣的太阳底下回到室内，体内热烘烘的，不妨喝点椰子汁解暑去热。

　　西瓜因为是很好的降温“凉”方，也是中医师的天然退烧药(俗称白虎汤)。如果觉得自己额头烫烫的、有点发烧时，喝杯西瓜汁(不放冰块)，西瓜利尿，很快就能把体温降下来。

　　特别提醒：西瓜买回来不要放冰箱，因为冷藏会让西瓜的茄红素及其他养分减少一半，建议买一次吃完的份量就好，置放在阴凉处。

　　2、喉咙卡卡的化痰药：枇杷

　　枇杷的镇咳化痰效果很好，觉得喉咙怪怪的好像有痰，剥几颗新鲜枇杷来吃，可以舒缓喉咙不适。

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