哪些食物搭配不能吃？

2024-07-28 #饮食搭配 #哪些食物不能一起吃 #饮食注意阅读量：-

导语

饮食的健康是现在我们一直关心的，饮食的健康跟食物的搭配也是有关系的，那么哪些食物是不能一起吃的呢？下面我们就来了解一下不能搭配一起吃的食物。

　　1、鸡蛋和豆浆

　　造成后果：可能影响消化

　　原因：生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收。而鸡蛋清中含有黏性蛋白，可以与豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。

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