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伤肝肾？喝茶养生有诀窍

2024-07-30 #喝茶养生 #浓茶可以解酒吗 #解酒茶 阅读量：-

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导语
　　醉酒后来一杯浓茶确实可以醒脑，但我们不清楚的是，酒后喝茶对身体伤害很大。因为乙醇在肝脏内分解代谢，浓茶的茶碱有利尿作用，会使尚未分解的乙醛过早进入肾脏，对肾脏造成损害。那么，茶要怎么喝才真的养生？

　　酒后饮浓茶，是不少人以为的解酒妙招，殊不知此“妙招”不但刺激心脏，还可能伤肝伤肾。

　　小茶道 大学问 中医养生专家孔令谦在谈到酒后饮茶的问题时也谈到：有的人在喝醉酒的时候，喜欢喝上一大杯浓茶来醒酒，这确实有一定的醒酒效果，但酒后喝茶危害也很大。 因为喝酒以后刺激心脏，心跳加快，大脑兴奋，而浓茶有着同样的效果，醉酒喝茶，对心脏简直就是火上浇油。 喝酒后，酒精进入胃以后直接进入血液，然后再进入肝脏中转化成乙醛，再转化成乙酸，最后分解成二氧化碳和水经由肾脏排出体外。二氧化碳和水是正常的代谢产物，所以对肾没什么危害，而喝浓茶醒酒则跳过了这一步。茶中的茶碱有利尿的作用，可以使人体内的乙醛直接经由肾排出体外，从而起到快速醒酒的作用。而乙醛对肾是有害的，经常酒后喝浓茶，会引起肾功能障碍。 所以醒酒最好还是喝一些醒酒汤，当然，不要过量饮酒才是根本解决之道。

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