安易_希望小站 安易_希望站_希望小站致力于收集和分享有口碑的中医诊所,为广大病患提供分享中医健康服务

安易_希望小站

安易_希望小站愿世间一切平安喜乐,安然无恙

老人有哪些保护眼睛方法_老人养生

梨子手游GM盒子(高返利版)

梨子手游盒子是专属领GM福利平台APP,通过盒子可领取满VIP元宝...

导语
眼睛是心灵的窗户,如何让老爸老妈的眼睛更明亮美好?有哪些保护眼睛方法呢?

  下面四种方法教会你

  克服不良嗜好

  尽量少抽烟,不酗酒,不熬夜。不随便轻信医疗广告宣传,随便滥用眼药。眼睛干涩可适当点用润滑剂如人工泪液等,尽量避免长时间在昏暗的环境中阅读和工作,晚上看电视时最好开灯,否则容易诱发急性闭角性青光眼。

  坦然面对眼疾

  有了眼病要克服惧怕心理,该看病时看病,该手术时手术,该戴老花镜要正规验配,不然会造成长期眼睛疲劳。不要总觉得眼睛会瞎而十分悲观,成天闷闷不乐,这样很容易使病情加重。

  加强身体锻炼

  老年人适当锻炼身体,有助于改善血液循环,延缓眼病的发生及发展,锻炼尤其是球类运动(如乒乓球)会改善老年人视力的调节能力。但是户外活动应尽量避免强光刺激。

  注重营养平衡

  饮食结构方面,尤其应从食物中摄取充足的维生素和微量元素,必要时适当补给维生素和微量元素。

(责任编辑:实习刘素玲)



1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。