冬季孕妇的饮食养生原则_母婴养生

2024-08-12 #孕妇饮食 #孕妇饮食要注意哪些 #冬季孕妇吃什么好阅读量：-

导语

孕妇饮食，孕妇饮食要注意哪些呢？冬季孕妇饮食吃什么好呢？下面就来了解一下冬季孕妇的饮食养生原则。

　　多吃粗粮

　　孕妈咪过食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。孕妈咪应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种，避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激。

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