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八宝粥的制作方法

2024-08-24 #八宝 #制作方法 #扁豆 #苡仁 #莲子 #胡桃 #肉各 #30克 阅读量：-

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　　扁豆、苡仁、莲子、胡桃肉各30克，小枣20枚，龙眼肉、青梅各10克，糯米200克，冰糖少许。

　　糊桃肉炒熟捣碎，与其余各味共煮粥，加冰糖少许即成。可补益气血，宁心安神。适宜于心脾气血两虚之失眠。


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