中医教你捏脊疗法来帮助宝宝健康成长！

　　家里面有宝宝的人都知道，宝宝半岁以后，很多家长就会学习给宝宝按摩来帮助宝宝成长，那么这么神奇的捏脊疗法对宝宝到底有哪些好处呢?它的注意事项又有哪些?

　　什么是捏脊疗法?

　　捏脊疗法就是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医治病的方法。捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。

　　宝宝捏脊的作用

　　1.健脾强胃

　　胃肠疾病孩子脾胃薄弱，又不知道饥饱，如果吃了过多高能量的食物，如油炸食物、甜腻食物、高蛋白食物，会因不能完全消化、吸收而影响脾胃功能，形成积滞、厌食;消化不良还可能引起腹泻;其他感染性腹泻会迁延变为脾胃虚弱。这些脾胃疾病都可用捏脊疗法来治疗。

　　2.提高智力

　　孩子捏脊疗法不仅可以防治疾病，而且可以在一定程度上提高孩子的智力。捏脊能改善孩子的内脏功能，还能防止气血不足，促进周身气血的运行，从而间接地提高孩子的智力。

　　3.提高免疫力

　　肺系疾病孩子反复感冒、咳嗽，西医称为免疫功能低下，中医则认为是小儿卫外功能薄弱，阴阳不调。捏脊通过刺激督脉和膀胱经，能调和阴阳，健脾理肺，从而达到提高免疫力、减少呼吸系统感染的作用。

　　4.增强体质

　　小儿推拿是通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络的方式来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。尤其是气温突降时，对于孩子受凉、腹泻、食欲不振，如果推拿手法运用得当，可以起到良好的保健效果。

　　5.促进睡眠

　　夜啼、睡眠不安。捏脊疗法能调理脾胃，使之正常运转。脾胃功能正常了，孩子就不会有腹胀、腹痛、胃脘饱胀的现象，自然能够安然入睡了。

　　6.防遗尿、止汗

　　通过捏脊来刺激人体脊柱两侧的植物神经干和神经节，起到防遗尿、止汗的作用。

　　给宝宝捏脊的注意事项

　　1.进行小儿捏脊时宝宝不能是空腹，饭后也不宜立即捏拿，需休息2小时后再进行。

　　2.捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损;年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。

　　3.宝宝有以下这些情况时不宜进行捏脊：脊拄部皮肤破损，或患有疖肿、皮肤病者，不可使用本疗法。伴有高热、心脏病或有出血倾向者慎用;

　　4.捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好。捏脊前要露出整个背部，力求背部平、正、肌肉放松。

　　5.每次捏脊时间不宜太长，以3～5分钟为宜。

　　6.捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要温暖，手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。

　　7.捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损;年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。婴儿必须在会翻身自行俯卧时才可以给予捏脊疗法，若婴儿太小，就强行将其行俯卧位，可能造成婴儿不必要的扭伤，甚至在捏脊过程中出现窒息。

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