中医提醒：小儿推拿虽有诸多好处，但是这些注意事项也必须要牢记！

　　小儿推拿是一种通过按摩婴幼儿身体某一部位或穴位使之达到防病强身功效的方法，小儿推拿的治疗范围广泛，对多种小儿常见疾病有很好的治疗效果。下面我们就来了解一下小儿推拿的好处。

　　小儿推拿的好处

　　1.强壮机体

　　按摩可以加快新陈代谢，促进乳酸的消散和排除，使疼痛缓解，减轻肌肉紧张，消除疲劳，按摩能活动宝宝全身的肌肉，使肢体长的更健壮，身体更健康。

　　2.提高免疫力

　　婴幼儿的脏腑娇嫩，各器官功能发育不完善。因此，宝宝对各种的疾病的抵抗、防御能力较弱，易患各种疾病，按摩通过自身免疫力和抵抗力、增强孩子体制、减少生病，让儿童健康成长。

　　3.增进食欲

　　通过对婴幼儿进行抚摸与按摩能刺激身体产生更对的激素，促进胰岛素及胰高血糖的分泌，可以提高婴幼儿进食量;促进胃酸分泌，加强胃窦收缩和消化道功能，促进食物消化和排泄。

　　4.改善睡眠

　　出生不久的婴儿，正处于生长发育的重要阶段，神经系统尚未发育成熟，容易产生疲劳，因此需要充足而深沉的睡眠，这样可使其保持愉快的情绪并诱发食欲，这对婴幼儿的成长大有裨益。

　　小儿推拿的常用穴位

　　1.四横纹

　　位置：四缝穴就是指孩子食指、中指、无名捐、小指上靠近手掌的第一指关节的4个横纹。

　　手法：家长可以用大拇指的指甲掐揉孩子双手的这个穴位，力度以孩子稍有痛感但又能接受为宜，每个手指掐2～3分钟。

　　作用：这个方法治食积、腹胀、消化不良等效果非常好，所以又被大夫称为小儿推拿里的“健胃消食片”。

　　2.足三里

　　位置：足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。

　　手法：用手指指腹推按足三里穴1~3分钟。

　　作用：足三里对消化系统有双向良性调节的作用，比如腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。

　　小儿推拿的注意事项

　　1.诊后推拿

　　小儿推拿治疗前，必须有明确的辩证诊断。如果家长不能肯定，请先送医院就诊。

　　2.环境适宜

　　给小儿推拿时，应选择避风、避强光、噪音小的地方;室内应保持清静、整洁，空气清新、温度适宜。推拿后注意避风，忌食生冷。

　　3.清洁卫生

　　推拿时家长要保持双手清洁，摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉锉平。冬季推拿时双手宜暖。

　　4.防止抓伤

　　小儿皮肤娇嫩，按摩时切勿抓破小儿皮肤。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介质，以防推拿时皮肤破损。

　　5.注意时间

　　小儿过饥或过饱，均不利于按摩疗效的发挥。在小儿哭闹之时，要先安抚好小儿的情绪，再进行推拿。

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