中药泡澡好处多多，用这几种东西泡澡效果更好！

　　我们身体是非常容易堆积毒素的，如果长期不清理我们体内的毒素会对我们的身体造成很大的危害，而用中药泡澡不仅能缓解压力，还能排出身体毒素，美容养颜哦!

　　中药泡澡的好处

　　1.镇静作用

　　睡眠欠佳或者常常失眠的人，总想抓住一切时间抓紧睡觉，但是其实睡觉前洗个温水澡(26度左右，浸洗半个小时)，能够促进睡眠。

　　2.缓解疲劳

　　不论是对于学习压力大的学生，还是对于工作繁忙的上班族，在紧张的工作和学习后，来个泡澡，可以使人精神爽快，身体舒服，疲劳全消。

　　3.减肥瘦身

　　身材苗条是每一个女人的愿望。但是许多女人在结婚生孩子以后，都因体态臃肿而心情懊丧。

　　中药泡澡药方

　　1.金银花浴

　　取金银花15克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。

　　2.菊花浴

　　取菊花30克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。

　　3.绿豆汤浴

　　取绿豆250克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡15分钟并反复搓洗。

　　4.西瓜浴

　　将西瓜捣烂取汁涂抹在身上或将西瓜皮直接搓擦身体各部位10分钟，然后用温热水冲洗干净。不仅可防治痱子，还能使皮肤光洁如玉。

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