推荐10大民间奇方帮你过个“暖冬”，试过都说管用！

　　入冬后天气渐冷，人们在重视御寒保暖的同时，也要多注意身体的保健养生，其实对于我们身体出现的很多问题来说，药物并不是最佳治疗方法，有时候一些看似简单的生活小偏方却能起到“四两拨千斤”的神奇效果。下面小编就为大家推荐几个冬季实用的生活小偏方。

　　第一方：睡前泡姜汤

　　乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上巧分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助。

　　第二方:皮肤瘙痒用香菜

　　用香菜泡酒涂抹，这样很快就可以止痒;如果皮肤只是发痒而没有伤口或溃烂，可加些薄荷、樟脑、冰片等，里面所含的挥发精油会使人感觉更加清爽舒适。但是如果有伤口或溃烂现象则不适用，因为其中的挥发油将会渗透刺激到患处。

　　第三方:感冒咳嗽吃萝卜

　　把白萝卜洗干净去皮，切成丁，大小如黄豆，然后将它们倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4~5次，不仅可以止咳，还对气喘有一定疗效。

　　第四招:失眠吃核桃

　　核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。

　　第五招:皮肤敏感敷香蕉

　　有很多小伙伴是敏感皮肤，冬天常出现红血丝。教你一招，取香蕉一根捣烂，然后敷在脸上等10分钟左右，有不错改善。这种方法方便简单，并且效果非常好。另外，敏感皮肤的朋友要少吃海鲜，多吃水果蔬菜。

　　第六招:治脚气用白醋

　　用温水加白醋，用10:1的配比泡脚，每天泡一次，有利于治疗脚气。另外平时注意鞋子的透气性，就不会再犯了。

　　第七招:手脚裂口就用桔皮

　　冬季皮肤油脂分泌少，皮肤易干燥粗糙，手脚易裂口，严重的甚至裂出血，中老年人出现的则更多。用3~5个桔子的皮，放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡脚至水不热为止，每天晚上洗一次，连洗3~4天，干裂粗糙就消失了，比什么膏霜都管用。

　　第八招:嘴唇干裂喝银耳红枣汤

　　冬季天气干燥，嘴唇发干，起皮，教你一招：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开，早晚喝一次。 几天后起皮，发干自然消失。

　　第九招:眼睛干涩多吃黑枸杞

　　黑枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力;这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。

　　第十招:有冻疮涂大蒜

　　去皮的大蒜瓣入蒸锅内蒸熟，用熟蒜瓣来回涂抹、擦拭长冻疮的地方，直到把蒜瓣搓碎揉烂不能再用为止，每日擦拭3至4次。可治冻疮，1至2日即可。

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