气虚咳嗽要补脾肺,山药杏仁粥很管用
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【偏方一】
山药杏仁粥。
【材料】
山药120克,杏仁12克,粳米50克。
【做法】
山药去皮切成小块,杏仁去皮尖,加粳米及适量水,煮粥食用。
【偏方二】
花生大枣汤。
【材料】
花生米30克.大枣30克,蜂蜜适量。
【做法】
将花生米和大枣洗净后加入适量水煮I小时,凉温后调入适量蜂蜜食用。每天早晚各1次。
【偏方三】
豆腐煲。
【材料】
豆腐250克,红糖50克,生姜5片。
【做法】
将三样食材加入适量水,小火煲1小时。每天晚上睡前食用,连食一周。
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