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气虚咳嗽要补脾肺,山药杏仁粥很管用

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【偏方一】

山药杏仁粥。

【材料】

山药120克,杏仁12克,粳米50克。

【做法】

山药去皮切成小块,杏仁去皮尖,加粳米及适量水,煮粥食用。

【偏方二】

花生大枣汤。

【材料】

花生米30克.大枣30克,蜂蜜适量。

【做法】

将花生米和大枣洗净后加入适量水煮I小时,凉温后调入适量蜂蜜食用。每天早晚各1次。

【偏方三】

豆腐煲。

【材料】

豆腐250克,红糖50克,生姜5片。

【做法】

将三样食材加入适量水,小火煲1小时。每天晚上睡前食用,连食一周。

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