生化汤对产后女性的奇效

　　妇人产后，体质多虚寒，血虚与血瘀多并存。对产后寒凝血瘀腹痛之证，若单纯或过量应用温热、活血化瘀之药，恐有耗气伤血之虑。所以本方虽重在温通化瘀，但其药物配伍特点为“温中寓补，补中寓通，通中寓塞”。生化汤兼顾了产后体质虚寒，出血与瘀血并存的病理特点，补不留瘀，活不伤血。

　　为了预防产后复旧不良大量出血，西医通常会用子宫收缩剂，中医则多用生化汤来去瘀活血，作为产后帮助子宫恢复之用。

　　依照临床经验，在产后，子宫自然会有收缩排血的机制，如果发现有产后出血过多的现象，使用子宫收缩剂是最好的选择，因为作用发挥会比较快。

　　就生化汤本身的成分在中医上的作用而言，有化瘀血、补血的作用，化掉的瘀血(血块)流出来之后，子宫自然会收缩，所以生化汤比较适合作为产褥期的保健品使用。医疗方面使用收缩剂主要是防止产后出血之用，而生化汤对于产褥期“帮助”子宫恢复则有显著的效果。

　　母乳喂养有助于子宫复旧除了西药跟中药调理之外，让宝宝吸吮母乳也会刺激子宫收缩。如果没有母乳喂养，依照子宫收缩的生理原理，刺激乳头都会让人体产生子宫收缩素，所以按摩乳房或是热敷乳房都会产生相同的效果，这就是用物理的方式来促进子宫收缩的方法。

　　慎劳作，勤锻炼广义的子宫恢复，事实上除了子宫的形体恢复之外，在骨盆腔内的位置也必须恢复到生产之前的状态，也就是必须让松弛的结缔组织慢慢恢复原有的弹性。生产后的骨盆腔组织固然或多或少都会松弛，但是恢复得不好，将来下半身会有下坠感、容易腰酸，同时也容易引来尿失禁的毛病。

　　像这种问题，多数不是靠吃药或是护理可以奏效的，而是必须避免下半身用力，例如搬重物、蹲的动作，在生产后半年之内应尽量避免：不过进行一些产后运动(例如进行腹式深呼吸，以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀，或膝胸卧式运动)，则能使子宫和下腹有效收缩和复原。

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