中医三奇方帮你解决夏季口干口臭

　　爱长痘、口臭口干、腋下总有异味……炎热夏季，你是否遇到了这些困扰？如果中了招，也许是体内湿热过盛了！白领丽人们往往由于工作无暇顾及这些湿邪来袭的小警告，让健康留下隐患。小编今天分享祛湿的食物和方法，为你解决夏季湿热烦恼。

　　气温不断升高，当人们生活无规律，经常熬夜加班，饮食不定时，或过食辛辣油腻之时，就会产生内热。

　　外热、内热一起来，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现浑身无力、舌苔浊腻、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等，中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。长痘、口臭口干等症状，都是体内湿热在作祟。

　　夏季体内湿热口臭口苦试试中医三奇方。夏季气温比较高，在这种环境中呆久了，比较容易引起人体肝胆湿热，表现为目黄身黄，发热恶寒，脾气暴躁，胁痛口苦，胸闷，食欲不振，或伴有恶心呕吐，小便黄或赤，舌苔黄腻，脉弦数或浮数。那么，如何缓解这些症状？试试中医三奇方：

　　肝胆湿热喝李子茶

　　配方：鲜李子100～150克，绿茶2克，蜂蜜25克。

　　制法：将鲜李子剖开，加水300毫升，煮沸3分钟，再加茶叶与蜂蜜，沸后即可。

　　功效：清热利湿，柔肝散结。

　　用法：每日1剂，分早、中、晚3次服用。

　　肝胆湿热吃山栀根煮鸡蛋

　　配方：山栀根15克，鸡蛋1个。

　　制法：山栀根、鸡蛋加水400毫升，文火煮沸15分钟，去渣即可。

　　功效：清热解毒退黄。

　　用法：饮汤吃蛋，每日1剂，连服10日为1个疗程。

　　肝胆湿热吃紫茄子大米粥

　　配方：紫茄子1000克，大米150克。

　　制法：将紫茄子切碎，与大米共煮成粥。

　　功效：清热利湿退黄。

　　用法：随意服食，连服数日。

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