常喝薄荷茶好处多多，用来减肥也有很好的效果!

　　薄荷在夏季常用来泡茶喝，有提神醒脑、消炎驱虫的功效，而民间也常将鲜薄荷作为蔬菜食用，当然了，薄荷入药也有很高的药用价值，那么薄荷能减肥吗?下面我们来一起了解一下薄荷的功效与作用吧！

　　【薄荷茶能减肥吗】

　　夏季喝薄荷茶不仅口感上清凉爽口，而且清心降燥，有平复内火的效果。夏季一杯薄荷茶，能够加快身体的新陈代谢，帮助肠胃蠕动，加速体内多余脂肪排出体外。

　　薄荷有抗病毒、杀菌、利胆等作用和功效，由薄荷制成的薄荷茶在理论上有减肥功效，但属慢性减肥，短期内成效不明显。薄荷茶易引发腹泻，使人对它的减肥效果产生误解。

　　那么到底喝薄荷茶能减肥吗?其实喝薄荷茶是有减肥的作用的，这是因为薄荷茶里面有一种特殊的成分叫做薄荷醇，而这种薄荷醇最主要的功效也就是能够帮助人体快速的进行新陈代谢，还可以分解掉我们吃进肚子里的油腻食物中的油脂，从而起到减肥的效果。

　　但是仅仅依靠喝薄荷茶就可以实现全身减肥并没有科学的依据，只有在合理饮食的基础上通过健康的运动瘦身减肥，配合薄荷茶等减肥养生饮品的调理作用，才可以保持瘦身后的身体机能平衡，达到纤体瘦身的效果。

　　【薄荷茶的功效】

　　1、解暑解热

　　一般饮用含有薄荷成分的饮料可以使大脑兴奋，促进人体血液循环，可以用与解热解暑。

　　2、消炎镇痛、止痒解毒

　　薄荷里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热。

　　3、健胃祛风

　　薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状。

　　4、防止炎症扩散

　　薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。

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