高血压病吃什么好 高血压病常用饮食疗法食谱推荐

　　[高血压病吃什么好 食疗常用方剂及配制]

　　1、 枸杞粥

　　枸杞30克，粳米100克。

　　将枸杞、粳米洗净，一同盛入锅中，加水适量，先武火煮沸，后用文火煮粥即可食用。可经常食用，用于肝阳上亢型高血压病。

　　2、 绿豆海带粥

　　绿豆、海带各100克，粳米150克。

　　绿豆用水浸泡1小时;海带洗净切段;与粳米一并煮粥，粥将成，放入适当调味品即可。长期食用，可降脂，降压，用作原发性高血压病的辅助治疗。

　　3、 苡仁海带粥

　　海带、苡仁各30克，食盐、植物油、胡椒粉各适量。

　　海带以水泡发，洗净，切成条状，与苡仁共煮粥，放入调味品即可。经常食用，可强心利尿，活血软坚。适宜于高血压、冠心病及风湿性心脏病等属痰湿内盛者。

　　4、 山楂粥

　　山楂30克，粳米100克，白糖少许。

　　山楂去核，捣碎，与粳米如常法共煮粥，加白糖少许，调匀服食。可活血祛瘀，降压降脂，用于高血压病属气滞血瘀者。

　　5、 桑楂二花饮

　　山楂、银花、菊花、桑叶各100克，共研末，瓶装备用。每次取10克，装入纱布袋内，沸水浸泡代茶饮用。10—15日为一疗程。可用于肝阳上亢之高血压病。

　　6、 玉米须茶

　　玉米须200克，洗净晒干，切碎，瓶装备用。日取10克，沸水浸泡频频饮服。可用于早期高血压病的辅助治疗。

　　7、 桔皮丝瓜饮

　　桔皮、老丝瓜、杏仁各10克。

　　将桔皮、老丝瓜洗净，杏仁去皮，共入锅中，加水，先武火煮沸，后用文火煮半小时，去渣取汁，加入冰糖少许，代茶饮。可用于痰湿内盛型高血压病。

　　8、 夏枯草瘦肉汤

　　夏枯草15克，瘦猪肉50克，共煲汤。经常服食，可降压，用于肝阳亢盛型高血压病。>>>中医治疗高血压病的临床常见证型与膳食原则

　　9、海参干贝汤

　　海参100克，干贝2个，海带、夏枯草各10克。

　　海参，热水浸泡过夜，纵切，去肠杂，洗净;干贝热水浸泡过夜;海带水泡发，洗净，切细。三者一同放入砂锅内，加水约2000毫升，以文火煮至500毫升。夏枯草水煎取浓汁，与海参干贝汤混匀，调入食盐少许即可。可平肝潜阳，用于高血压病属肝阳上亢者。