老中医推荐：腹泻的十大药膳食疗方

　　腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状，指排便次数多于 平时.粪便稀薄.含水量增加。有时脂肪增多，带有不消化食物，或 含有脓血，本病一年四季均可发生.但以夏秋两季较为多见，因此夏季防止腹泻格外重要。下面给大家介绍十种专治腹泻的养生药膳，为大家轻松解决腹泻腹痛问题。

　　药膳一：炮姜粥

　　组成:炮姜6克.白术15克，粳米30克。

　　用法:将炮姜、白术、花椒、大料装在纱布包里，放人锅中加水 先煮20分钟，然后下梗米煮作粥。每日1剂，分3次温服。连服 1-2周。

　　功效:温中健脾，散寒利湿。

　　主治:寒湿泄泻.腹痛.泻下溏薄，食欲不振。

　　药膳二：苏叶茶蛋

　　组成:苏叶、红茶各15克，鸡蛋1枚.

　　用法:先用水将鸡蛋煮一沸，捞出，磕破外壳。与苏叶、红茶一 同放人水中，再煮10分钟，捞出鸡蛋.去掉外壳.趁热蘸酱食用。

　　功效:解表散寒，温中止泻。

　　主治:寒湿腹泻或感寒腹泻.腹痛便溏，胸脱痞满.恶心呕吐.

　　药膳三：黄瓜叶速溶饮

　　组成:鲜黄瓜叶1000克。白糖500克。

　　用法:将鲜黄瓜叶洗净，加水适量煎煮1小时.去渣，再继续 以小火煎煮浓缩，至将要干锅时停火.待冷后拌入干燥的白糖粉把 煎液吸净.混匀.晒于，压碎.装瓶备用。每日3次，每次10克.用 沸水冲化.顿服。

　　功效:清热利水，健脾止泻。

　　主治:暑湿或湿热腹泻，大便澹稀.气味较重，发热.腹痛。

　　药膳四：三花防风茶

　　组成:扁豆花24克，茉莉花、玫瑰花、防风各12克.

　　用法:将以上四味水煎取液.加姗，代茶频饮。

　　功效:抑肝扶脾止泻。

　　主治:腹泻肝郁乘脾.腹痛即泻，泻后痛减，院胁胀痛，情志不舒。

　　药膳五：佛手蛋

　　组成:佛手15克，茉莉花10克，鸡蛋2枚.

　　用法:先用清水煮鸡蛋一沸，捞出将壳打破，再与佛手、茉莉 花同煮巧分钟，吃鸡蛋，每次2个。

　　功效:疏肝理气，醒脾固肠。

　　主治:肝郁脾虚腹泻，腹痛腹泻，泻后痛减，两胁胀闷，喜太息，暖气频繁。

　　药膳六：痛泻粥

　　组成:山药120克，炒白芍12克，陈皮、防风各6克.

　　用法:将山药研成粉末备用;白芍、陈皮、防风加水煎煮.去渣 取液，把山药粉放人煎液中煮沸成粥，调入红糖.

　　功效:泻肝扶脾，止痛止泻。

　　主治:肝脾不和，脾虚失运的泄泻.叹痛腹泻，泻后痛缓。

　　药膳七：脾泻饭匙丸

　　组成:饭锅焦90克，莲肉、山药各60克。

　　用法:将莲肉、山药分别炒香，研末.同锅焦末煮后糊为丸，如 梧桐子大。每次服100丸，空腹白开水或白术汤送下。

　　功效:健脾益肾，益胃消食。

　　主治:脾肾两虚慢性腹泻，纳少，体倦乏力.

　　药膳八：猪肾臛

　　组成:鲜猪肾150克，骨碎补30克。

　　用法:将猪肾洗净切片.与骨碎补同入沙锅内，加水适从煮为 脓。分2次食用。

　　功效:温补肾阳。

　　主治:肾虚久泄.腰酸腿软无力.情神疲惫.小便频数或清长。

　　药膳九：附子炮姜粥

　　组成:炮附子10克，炮干姜15克.粳米100克.

　　用法:先将两药捣细.过罗为末.取10克与梗米同煮为粥。 空腹食用。

　　功效:温补脾肾。

　　主治:慢性泄污、痢疾脾肾阳虚、寒气内盛.腹中绞痛，喜温喜 按.利下清谷.或夹猫液.形寒肢冷。

　　药膳十：豆蔻草果炖乌鸡

　　组成:乌骨鸡1只(约1000克).肉豆蔻15克.草果6克。

　　用法:将乌骨鸡宰杀，去毛及内脏.洗净;草果炒焦，与肉豆落 一起放人鸡服内，扎好煮熟.饮汤吃肉.

　　功效:温中燥湿，健脾止泻。

　　主治:慢性腹泻脾胃虚寒，肠滑泄泻.日久不愈，脱腹冷痛.纳谷不香。

　　以上这十种药膳不仅有止泻止痛的作用，还能调理脾胃，防止腹泻引发的一系列后遗症，再加上夏季天气炎热，人们好食凉食，更容易导致腹泻，因此这些药膳就起着必不可少的作用！

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