平时吃苹果的六个好处

2024-08-05 #吃苹果的好处 #苹果有哪些营养价值 #吃苹果好吗阅读量：-

导语

苹果是大家平时常吃的水果，那么吃苹果有哪些好处呢？苹果有哪些营养价值呢？下面就来了解一下。

　　好处一：缓解哮喘

　　日本研究人员发现，苹果中富含的抗氧化剂芹菜素可以缓解哮喘和其他一些过敏症状。

　　除了苹果外，芹菜素还存在于豆类、花椰菜、葡萄、洋葱中。

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