红糖姜茶虽好，但是这4个时候千万别喝！

　　我们都知道红糖姜茶属于温性的食物，有很好的健脾胃功效，有祛湿暖宫，治疗痛经等多种功效，尤其适合女性朋友们，多喝点对身体有很大帮助，但是我们不知道的是红糖姜茶也有不宜喝的时候，下面我们就来一起了解一下。

　　【红糖姜茶的功效与作用】

　　1.预防流感

　　中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。

　　2.暖宫治痛经

　　现代女性由于饮食和生活习惯的问题，常常都会有宫寒的症状，因此，可以多喝红糖姜茶。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。

　　3.去除胃寒，暖胃

　　胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病，一般胃寒可以喝红糖姜茶，效果非常好。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。

　　4.驱寒除湿

　　从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。

　　【4个时候千万别喝红糖姜茶】

　　1.睡前

　　红糖姜茶中含有过多的糖分，睡前喝会使体内糖储量过大，长期如此还会引起糖尿病和龋齿，过多的糖分在体内无法排出，还有发胖风险。

　　2.消化不良的时候

　　既然有糖，那糖尿病患者肯定不建议喝的。此外，阴虚内热、消化不良的人也不建议喝，因为姜能提升体内虚火。

　　3.孕期

　　孕期尽量不要喝红糖姜茶，可能会对胎儿有影响。

　　4.服药时不要喝

　　红糖和姜对某些药物有一定影响，所以避免在服药时喝它。

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