美味养生两不误的金汤海参怎么做

　　金汤海参是南瓜和刺参熬制而成，南瓜呈金黄色，熬制以后整个汤会呈金黄色，因此便出现了金汤，南瓜的香浓再加上海参的富有弹性的劲道口感，堪称美味佳肴。不仅食用时会让你赞不绝口，吃完也会使你意犹未尽。下面我们赶快一起来看看这美味养生两不误的金汤海参怎么做吧

　　【金汤海参所需食材】

　　海参适量、南瓜适量、菜心适量、枸杞适量、浓醇高汤适量、盐适量、料酒适量

　　【金汤海参制作方法】

　　1、海参切片海参切成片。

　　2、姜切丝姜去皮切丝。

　　3、小米下锅小米下锅。

　　4、煮小米小米煮2-3分钟。

　　5、捞出小米捞出小米沥干水分。

　　6、小米入锅另取一口锅，将小米放入锅中，再加入高汤、姜丝。

　　7、煮小米开小火熬煮5分钟。

　　8、加入海参加入海参煮。

　　9、调味盐、白胡椒粉加入锅中。

　　10、搅拌熬煮搅拌均匀调味，并熬煮3分钟，煮好后装盘即可。

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